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cardio

Facciamo 2(mila) passi?

Tu, quanti ne hai fatti oggi? Mi riferisco ai passi giornalieri dalla sveglia di stamattina a quando ti rimetterai a letto stasera… Voglio raccontarvi la mia esperienza. Sono un fitness trainer, mi alleno 4-5 volte a settimana da più di 20 anni e lavorando in sala pesi [...]Per saperne di più
 

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